Valgyk į sveikatą

Ar maistas kaltas dėl ligų, blogos savijautos ir prastos išvaizdos? Ar skaniai valgyti – nuodėminga? Kaip susikurti sveikatai palankios mitybos pagrindą? Vis dažniau žmonės kelia su mityba susijusius klausimus, kruopščiau skaito maisto produktų etiketes ir ieško mitybos patarimų, tačiau fragmentiška, ne visuomet iš patikimų šaltinių surankiota informacija klaidina, o kartais net ir gadina sveikatą.

Daugeliui gerai pažįstama gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė, padedama žurnalistės bei rašytojos Virginijos Rimkuvienės, šią situaciją mėgina ištaisyti išsamiai ir paprastai paaiškindama svarbiausias mitybos temas.

Knyga „Valgyk į sveikatą“ parašyta patogia klausimų-atsakymų forma. Autorių tikslas – padėti skaitytojams suprasti ir kritiškai vertinti įvairias mitybos teorijas ir atsirinkti tai, kas naudingiausia.

Išleido leidybos namai BALTO (2024).